RISCOPRIRE I PROPRI TALENTI

Incontrare se stessi e migliorare autostima e consapevolezza aldilà delle paure che imprigionano la creatività e l’autenticità.

Attraverso espressività emotiva, Meditazione, Tecniche di Mindfulness e Bioenergetica risveglieremo il corpo ed utilizzeremo la sua energia per sviluppare al meglio le nostre risorse. L’altro è uno specchio ed il gruppo una sala in cui specchiarsi, incontrando il piacere di essere semplicemente se stessi.

L’obiettivo è quello di risvegliare risorse ed energie, sviluppare autostima e creatività nel proprio ritmo esistenziale, saper comunicare, sentirsi protagonisti nel qui e ora. Partendo dal corpo e dai suoi bisogni è possibile ottenere l’integrità psicofisiologica tra mente e corpo, requisito essenziale per il benessere personale e l’autorealizzazione.

Durante l’incontro verranno proposti esercizi corporei per entrare in contatto con il proprio sentire attraverso lo sguardo, il respiro, il movimento, la voce. Ciò che viene richiesto è un abbigliamento comodo (lavoreremo senza scarpe) e la tua voglia di mettersi in gioco.

Condotto da: dott. Francesco M. Purita – 3489302988